环境往往比意志力更持久。
厨房保鲜禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节优先级须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全运动须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
校园阅读入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
办公休息须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
季节休息指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
通勤作息经验
