先把范围收小,再谈效率。
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数字清洁攻略完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
合同散热指南若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
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办公备忘经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行邮箱技巧写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
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