工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
午休充电建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
周末运动须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人拉伸方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
亲子作息经验规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
办公充电入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
出行提醒技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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