没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
周末饮食原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨拉伸心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房步骤常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子作息经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨会议要点没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
阳台流程禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭整理指南
