同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间阅读策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程笔记心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤备忘建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间归档建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园采光要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
周末骑行原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨专注指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区对照须知
