环境往往比意志力更持久。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末收纳注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康优先级须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨标签心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节工具禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房密码原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间保鲜原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
差旅步行攻略
