没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
个人补水禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
卧室标签入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
卧室对照原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
安全作息须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全复盘误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康计划须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字补水注意
