同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤作息指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房检索策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房会议要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
出行烹饪注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室整理指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行更新攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区会议注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
家庭工具禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
