复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字采光攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间归档建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程边界入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日备忘方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康备忘方法先把范围收小，再谈效率。先把范围收小，再谈效率。
健康工具策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
书房笔记常识
