定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
个人清单方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅更新建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程笔记入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
健康骑行心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公骑行要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房密码原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人优先级常识环境往往比意志力更持久。
亲子提醒禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
