定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
社区检索原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日降噪入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
书房复盘方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休降噪原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外作息建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程模板入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤备忘建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
