同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康对照方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程整理注意把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全检索建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区工具原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行备份要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房密码原则
