复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤备忘误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨提醒要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤休息禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外防护须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末步行方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台运动须知环境往往比意志力更持久。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
阳台清洁误区
