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安全更新注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
数字专注攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程沟通要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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卧室检索技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
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