先把范围收小，再谈效率。
安全步行攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区步骤禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末拉伸攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
冬季把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园习惯指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末防护攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公沟通原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
家庭备份策略
