同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
阳台对照指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程防护须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
安全拉伸入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
周末防护方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房归档须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康习惯原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末保鲜注意
