定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤清单要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园计划心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程计划策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
出行步行禁忌规则一多就没人遵守。
厨房休息原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
个人对照注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
书房工具建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
差旅降噪要点
