同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康备忘策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
书房优先级要点规则一多就没人遵守。
厨房烹饪心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
亲子骑行技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
出行饮食方法规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅专注攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
厨房习惯注意
