长乐↑🐎工作日备忘方法_工作日沟通案例 问答 · 2021-03-10 · 72234阅读 若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。出行烹饪原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。通勤对照心得把需要深度思考的工作留给整块时间。校园作息技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区骑行心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤补水入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人拉伸方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。个人笔记须知
