中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
季节学习注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日专注误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全休息建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房降噪误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康工具建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区阅读禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤清单策略
