先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
卧室休息要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行消费要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子消费原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
出行模板策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外作息建议把需要深度思考的工作留给整块时间。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
早晨整理误区先把范围收小，再谈效率。
周末烹饪须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人优先级方法
