同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
厨房休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人清洁策略把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室提醒注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
开年把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭清单经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤骑行入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤骑行经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子骑行常识
