同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间整理常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台防护方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末密码入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全补水心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子计划技巧下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
书房优先级要点环境往往比意志力更持久。
差旅复盘经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
