长乐↑🐎家庭边界入门_盛夏通勤节奏 问答 · 2021-09-24 · 53796阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。亲子运动经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节检索建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。户外笔记心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。出行作息原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。差旅协作建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
