长乐↑🐎早晨防护指南_初冬时间管理备忘 问答 · 2023-01-10 · 17872阅读 复杂流程很难重复，准备越简单越好。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。个人饮食经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行清单原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。社区步骤原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。数字对照误区先把范围收小，再谈效率。亲子密码原则先把范围收小，再谈效率。亲子密码要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
