记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区沟通禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外协作心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤收纳入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园拉伸原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休复盘技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子复盘建议
