把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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数字整理方法工具服务于流程,不要为了工具而工具。把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
书房防护心得遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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