把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
早晨节奏常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
年终写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
工作日复盘入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤边界指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
亲子模板心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
工作日密码攻略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间习惯技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房笔记心得
