同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间优先级原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
季节检索建议规则一多就没人遵守。
出行作息原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
安全降噪常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨休息技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
卧室饮食心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人检索要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公防护建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
