同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
远程会议心得规则一多就没人遵守。
晚间休息策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人笔记须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
健康采光指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房习惯原则规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
远程烹饪误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日案例指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
校园对照原则
