目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
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午休采光策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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夏季宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨专注原则环境往往比意志力更持久。
午休作息注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节提醒禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
