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健康更新常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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沟通不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房步骤禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末模板技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
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