复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末运动攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
亲子作息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭沟通策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
数字模板入门写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外作息方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
社区习惯指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨通风入门
