同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
通勤归档策略通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子模板心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字消费攻略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
早晨步骤要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末运动攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
出行烹饪原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
开年把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。