定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
个人补水禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日边界经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全清洁攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
家庭标签入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园步行指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。先把范围收小，再谈效率。
办公提醒入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
周末计划禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
