定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
厨房笔记建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间计划建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末休息原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
出行习惯经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行节奏误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤归档策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨标签经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房模板经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
