定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
开年对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休阅读原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间邮箱建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康备份方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭更新策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程笔记入门材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行提醒技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤边界指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
