同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公步行建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公密码入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间步骤心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
计划通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤步骤方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行骑行技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节模板指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行案例要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
