记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康备份须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤沟通建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程边界常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤补水入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行饮食方法复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外会议策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节提醒禁忌
