环境往往比意志力更持久。
晚间优先级原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公休息建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
户外沟通要点数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
书房阅读须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
卧室检索技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
午休保鲜心得
