环境往往比意志力更持久。
晚间归档须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅学习常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房保鲜原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房学习注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末保鲜注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤备忘建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康骑行心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房休息注意
