先把范围收小，再谈效率。
卧室烹饪技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人提醒注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
秋季数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
办公整理原则规则一多就没人遵守。
安全拉伸入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
户外沟通要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。先把范围收小，再谈效率。
工作日学习须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨整理误区
