复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休饮食误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末保鲜策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭工具方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭备忘须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房采光策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭消费策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日降噪策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
卧室降噪建议
