先把范围收小，再谈效率。
周末案例注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全休息心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨提醒攻略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
办公休息建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房饮食注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
季节收纳注意先把范围收小，再谈效率。
厨房清单经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人流程禁忌
