定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
季节饮食禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨采光指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末防护方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
整理材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公学习策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
安全计划指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
