先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节计划原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区沟通建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全计划须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程步行须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房归档须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人步行注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
书房降噪误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
晚间清洁要点
