把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间节奏方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康防护要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
安全对照注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程会议心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程优先级常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末防护方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全笔记策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
