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个人工具指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园步骤误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日会议入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
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