长乐↑🐎远程边界心得_开年学习方法清单 问答 · 2022-02-18 · 2188阅读 先把范围收小，再谈效率。家庭边界入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人阅读常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间休息心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台拉伸入门
