长乐↑🐎校园拉伸原则_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2019-05-08 · 5996阅读 提神不必只靠咖啡。健康饮食要点脱水会表现为下午头痛与注意力下降。工作日学习须知桌面放可见水杯，会议自带瓶装。含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。数字休息入门 胃不适或特定疾病需遵医嘱。短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。小习惯决定下午是否崩盘。健康对照方法
